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O amor pelos animais

A compaixão pelos animais está intimamente ligada a bondade de caráter, e quem é cruel com os animais não pode ter construído um bom caráter!!

Li uma frase de Abraham Lincoln que concordo totalmente:

– “Eu sou a favor dos direitos dos animais bem como dos direitos humanos. Essa é a proposta de um ser humano íntegro”.

E outra que Pitágoras disse uma vez:

“… Que horror é engordar um corpo com outro corpo, viver da morte de seres vivos…”

Leonardo Da Vinci:  “ Tempo virá em que os seres humanos se contentarão com uma alimentação vegetariana e julgarão a matança de um animal inocente como hoje se julga o assassínio de um homem.”

Vamos lutar pelo respeito aos animais!

 

2 de maio de 2019 | 19:46

Perfil

anna waff

Anna Waff

Anna é escritora, defensora dos animais,vegetariana há 20 anos,formanda em nutrição,vegana ativista há 2 anos. Aqui você irá encontrar muitas Dicas Vegan, Conhecimento para uma vida mais leve e com mais amor!

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Follow @annawaff

É possível organizar minha rotina e diminuir a a É possível organizar minha rotina e diminuir a ansiedade? SIM!! Muitas vezes a ansiedade surge porque temos inúmeras coisas pra fazer e não sabemos por onde começar. É por isso que a organização vem como uma “ salvação” 🙌🏻🙌🏻 na minha rotina! ✨✨

📍Fazer um checklist para definir as prioridades da semana é muito importante! A pessoa ansiosa não consegue focar, e muitas vezes não consegue estar no momento presente, não produz direito e acaba virando um círculo vicioso! 
* Gosto de usar o aplicativo chamado Zenify, ele  te ajuda a “ estar no agora” e durante 2 a 5 minutos. Você faz exercícios que ajudam muito a focar! 

• Se organize para começar com algumas pausas durante o dia, talvez em horários nos quais você sabe que fica mais desfocado.

* Coloque  um alarme acionado com lembretes ao longo do dia, para que a cada uma hora,você recorde de se levantar, fazer exercícios de alongamento, tomar um água. Cuidando assim da sua saúde mental e física. 

* Escreve as tarefas no papel com um tempo para realizá-las.

* Saiba dizer “Não”. ‼️ Leve em consideração seu nível de sobrecarga e estabeleça limites para si e para os outros.

* Defina as prioridades: o que é urgente? O que é importante ? E o que pode ser delegado? 

* Realize uma tarefa por vez. Não tente ir além do que realmente é necessário. 

* “Feito é melhor que perfeito”. Busque fazer o seu melhor dentro do possível.

* 📝✅ Outro aplicativo que gosto de usar é o @trelloapp ele permite criar tarefas com data e hora de entrega, checklist, atribuir responsáveis e acompanhar toda a evolução do processo.

Vocês tem interesse em saber + dicas de  aplicativos que ajudam a ter mais organização e menos ansiedade? 🤔 Como vocês costumam se organizar para ter uma rotina mais saudável?
Você já permitiu que o comportamento dos outros Você já permitiu que o comportamento dos outros tire a sua paz? O quanto vale sua paz? 🤔Muitas vezes fiquei abalada com o comportamento de outras pessoas, o qual não temos o controle!!! Portanto, desenvolver  força, coragem e paz interior demanda tempo. Não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que decidiu mudar. Cada ação que você executa permite que essa decisão se torne efetiva dentro de seu coração. O importante é estar no caminho certo! O amor é a ausência de julgamento. Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos. E lembre-se sempre: não permita que o comportamento dos outros tire a sua paz! 🙏🏻✨
Como ter mais clareza e menos ansiedade ? 🤔 Org Como ter mais clareza e menos ansiedade ? 🤔 Organização e planejamento me ajudou muito a reduzir a ansiedade, pois conseguindo me organizar melhor, posso pensar com mais clareza e ser mais produtiva! ‼️ Essa semana vou postar um checklist pratico para te ajudar ainda mais a ter clareza e menos ansiedade no seu dia a dia! 👩🏼‍💻📝
“ Pouco importa o julgamento dos outros. Os sere “ Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres humanos são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas para satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro.“ Dalai Lama
#segundasemcarne ✨ Para o meio ambiente, o ato d #segundasemcarne ✨ Para o meio ambiente, o ato de cortar carne da alimentação por apenas UM DIA traz consequências impactantes! Em média, uma pessoa que come carne emite duas vezes mais carbono na atmosfera do que um vegetariano, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, em 2014. Esse dado é um dos motivos para o movimento Segunda-Feira Sem Carne, que corre pela internet em prol da saúde animal, da redução do gasto de água e da emissão de gases na atmosfera. Mas e o que acontece com o seu corpo quando deixamos de comer carne? Você tem o costume de pelo menos uma vez na semana diminuir o consumo?
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