Benefícios de andar a cavalo | Benefits of riding a horse

24 de abril de 2018

Oi gente! Tudo bem? Vocês já andaram a cavalo?

Os cavalos são animais muito dóceis quando a gente os trata com carinho e respeito. Andar a cavalo pode eliminar ou minimizar diversos problemas como depressão, estresse, dificuldade na coordenação motora, timidez, deficiência física, entre outros.

Hi people!

 Horses are very docile animals when you treat them with affection and respect. Horseback riding can eliminate several problems such as depression, stress, difficulty in motor coordination, shyness, physical disability, among others.

 

E o medo?

Muitas pessoas têm medo de cavalgar, até mesmo eu tive, e muitooo medo, das pernas chegarem a tremer. Mas descobri que a melhor forma de vencer os medos é enfrentá-los!

E quando se perde o medo você descobre que andar a cavalo é realmente maravilhoso!

And the fear?  Many people are afraid to ride, even I had, and very scared, the legs come to shake. But I have found that the best way to overcome fears is to face them. And when you lose your fear, you discover that riding is truly wonderful!

Neste domingo fui com meu namorado em uma chácara próxima a Curitiba onde servem café colonial e é possível fazer passeios a cavalo.  E eu realmente amei! Portanto, se tiver a oportunidade de andar a cavalo, aproveite e curta! Caso você more na cidade, assim como eu, dê uma fugida do shopping, compras, baladas no fim de semana e aproveite um dia na natureza! Eu garanto que você não irá se arrepender, pois além de ser divertido faz muito bem para a autoconfiança.

 

This Sunday I went with my boyfriend in a farm near Curitiba where they served a colonial coffee and horseback riding. And I really loved it! So if you have the opportunity to go horseback riding, enjoy and short! If you live in the city just like I do a run of the mall, shopping, partying at the weekend and enjoy a day in nature! I guarantee you will not regret it as well as being fun does very well for self-confidence.

 

Andar a cavalo não é somente um hobby ou meio de locomoção, essa prática é usada também no desenvolvimento biopsicossocial de pessoas com deficiência ou necessidades especiais. Uma dessas terapias é feita com crianças autistas, os animais por sua vez são muito dóceis e sociáveis, o que ajuda para uma melhor socialização das crianças.

But riding on horseback is not only a hobby or a means of locomotion, this practice is also used in the biopsossocial development of people with disabilities or special needs. One of these therapies is made with autistic children, the animals in turn are very docile and sociable which helps in a better socialization of the children.

 

Na Grécia Antiga o cavalo já era usado com fins terapêuticos e a equitação era recomendada pelos antigos médicos gregos, mas a Equoterapia teve seu inicio somente nos anos 30, na Alemanha, como uma alternativa para curar doenças.

In Ancient Greece the horse was used for therapeutic purposes at times, and riding was recommended by the ancient Greek physicians, but the Equiotêrapia only began in the 30s in Germany as an alternative to cure diseases.

 

É indicada também para outros diversos tratamentos, tais como casos de Síndrome de Down, dependência química, paralisia cerebral, traumas crânio-encefálicos, acidentes vasculares cerebrais, atrasos maturativos, formas psiquiátricas de psicoses infantis.

It is also indicated for other treatments, such as: Down syndrome, chemical dependence,  cerebral palsy, cranioencephalic traumas, cerebral vascular accidents, maturative delays, psychiatric forms of childhood psychoses.

 

Você sabia ?

Temos uma estrutura chamada bacia pélvica e é nela que estão os membros inferiores em que se apoiam inúmeros músculos que ligam os nossos movimentos. Já o cavalo, ao se deslocar, realiza movimentos muito similares à marcha humana. Nossa semelhança em movimentos com o cavalo é imensa, tanto que essa diferença em números é quase menor que 5%. O que significa que essa semelhança pode ajudar a fornecer imagens cerebrais com sequências e impulsos muito importantes para  pessoas que tiveram lesões no cérebro com a finalidade de aprender ou reaprender a andar.

Por incrível que pareça, o cavalo é uma máquina terapêutica: ele passa três ondas vibratórias simultaneamente, quando ele vai para cima e para baixo, para os lados e para a frente e para trás.

O movimento rítmico-balançante na Equoterapia estimula o metabolismo, melhora o sistema cardiovascular, regula o tônus e melhora o sistema respiratório.

 

Did you know ?  We have a structure called the pelvic basin and there are the lower limbs that support numerous muscles that bind to our movement, while the horse when moving makes movements very similar to the human march.Our likeness in movements with the horse is immense, so much so that this difference in numbers is almost less than 5%. This means that this similarity can help provide brain imaging with very important sequences and impulses for people who have had brain damage in order to learn or relearn how to walk.  Incredibly, the horse is a therapeutic

 

E o equilíbrio ?

A integração sensoriomotora e a consciência do próprio corpo são melhoradas a partir do movimento em cima do cavalo, o qual pede uma certa “adaptação” do próprio equilíbrio. Esse movimento fortalece a coordenação e a musculatura. Além disso, essa terapia melhora o controle dos reflexos, equilíbrios do tronco e cabeça e correção da postura.

And the balance?  The sensorimotor integration and the consciousness of the body itself are improved from the movement on the horse, which demands a certain “adaptation” of the balance itself, this movement strengthens coordination and musculature. In addition, this therapy improves control of reflexes, trunk and head balances, and correction of posture.

 

Importante lembrar: 

A técnica não deve ser feita por qualquer pessoa e sim por profissionais hábeis  para que haja resultado e seja de maior proveito o tratamento de Equoterapia, sendo assim correto e seguro.

Important to remember:  The technique should not be done by any person, but by skilled professionals so that the treatment of Equine Therapy is more effective and safe.

E aí gente? Deu vontade de andar a cavalo? Tomou coragem? Já andou? Me conta nos comentários, vou amar saber!

What’s up guys? Did you feel like riding a horse? Did you dare? Have you been? Tell me in the comments, I’ll love to know! <3

 

Beijos,

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