Menos Ansiedade e Mais Saúde
Quem nunca sentiu ansiedade? Vou te contar o que me ajuda muito a lidar com isso... A prática de exercício físico! Nos últimos anos correr ouvindo música se tornou uma das minhas [...]
14 de maio de 2021Confira todos os posts da categoria AutoAjuda;)
Um papo sobre Disciplina !
Oi pessoal, tudo bem? No post de hoje trago algumas dicas para ter uma vida com mais disciplina e mais metas realizadas! Você não precisa fazer tudo certo de uma vez, você precisa escolher [...]
29 de abril de 2021
Como ter mais clareza e menos ansiedade ?
Oi gente, tudo bem? Sabe aquele projeto que ainda não tirou do papel, aquela tarefa importante que você insiste em deixar sempre pra depois e nunca consegue termina-la? Planejar a semana [...]
22 de abril de 2021
Como viver melhor tendo um celular?
[video width="1080" height="1080" mp4="https://www.annawaff.com/wp-content/uploads/2021/04/13.mp4"][/video] Brasileiros estão cada vez mais viciados no celular! O tempo médio de uso do [...]
17 de abril de 2021
Precisamos falar sobre assédio
Nos último mês tenho sido assediada, perseguida e difamada moralmente, motivo pelo qual sumi das redes sociais. Hoje no dia da mulher eu peço por respeito a todas as mulheres. A [...]
8 de março de 2021
Sobre estar sozinho
Crescemos com a crença de que estar sozinho é algo ruim. Espero que esse vídeo te faça mudar sua percepção. Texto por Anna [...]
4 de novembro de 2020
VOCÊ ESTÁ ANSIOSO COM O FUTURO?
Oi gente! Fiz um vídeo nesse fim de semana e fiquei com vontade de falar um pouco sobre o quão importante é vivermos o momento presente e o quanto devemos ser gratos por isso. Você já se [...]
4 de novembro de 2020
Picolé Vegano Artesanal
Oi gente, tudo bem? Melhor coisa nesse calor é um sorvete! Sempre preferi picolés de fruta e sem leite ( já que me tornei vegana) e hoje conheci os da @veggancream e resolvei compartilhar [...]
18 de novembro de 2019
Dia Mundial do Veganismo
Você sabia que hoje é o Dia mundial do #veganismo?! O veganismo não é uma dieta, e sim o conjunto de ações em todos os aspectos da vida que demonstra recusa ao sofrimento dos animais. Os [...]
1 de novembro de 2019
O amor pelos animais
A compaixão pelos animais está intimamente ligada a bondade de caráter, e quem é cruel com os animais não pode ter construído um bom caráter!! Li uma frase de Abraham Lincoln que concordo [...]
2 de maio de 2019
Espécies marinhas correm perigo!
Vamos nos conscientizar! “Encontramos microplástico em quase todas as espécies de animais marinhos que observamos; de minúsculo zooplâncton na base da cadeia alimentar marinha para pescar [...]
10 de fevereiro de 2019
Sobre RECOMEÇAR!
Feche os olhos e desligue a mente por alguns instantes, entre em meditação. Experiencie uma nova vida, se permita começar novamente. Experienciar é abrir-se para vivenciar o [...]
2 de fevereiro de 2019
O poder da gratidão
Oi, pessoal! Para mim, a gratidão é um sentimento que pode transformar o mundo. Mas, para isso, é preciso que a transformação comece dentro de cada um de nós. Por isso, escolhi falar sobre a [...]
7 de janeiro de 2019
Como vencer a insegurança e colocar seus projetos em prática
Vocês já pararam para pensar quantas vezes deixamos de colocar em prática nossos projetos por insegurança? Para ajudá-los a deixar de lado esse sentimento que atrapalha – e muito! – a nossa [...]
7 de janeiro de 2019
O que você precisa para ser um jovem empreendedor
Oi, pessoal! É cada vez mais comum ver jovens tirando projetos do papel e lançando-se em ações empreendedoras, não é mesmo? Alguns nem chegam a passar pelo mercado de trabalho convencional. [...]
6 de janeiro de 2019
Natal é tempo de reflexão
Natal é tempo de reflexão. Nesta data em que celebramos o nascimento de Jesus, acredito que o foco não deve ser o consumismo ou a tão esperada troca de presentes. A alegria do Natal deve ser [...]
25 de dezembro de 2018
Pele linda no verão pede cuidados
Sol, calor, praia, piscina, caminhadas, esportes e atividades ao ar livre... que delícia aproveitar a temporada de verão, não é mesmo meninas? Mas, é importante lembrar que também é hora de [...]
18 de dezembro de 2018
O livro A parisiense e as dicas de estilo que eu amo!
Oi, gente! Paris é encantadora e realmente nos faz sonhar! Além dos famosos pontos turísticos – Torre Eiffel, Notre Dame, Museu do Louvre, Arco do Triunfo e muitos outros –, também chama [...]
16 de dezembro de 2018